多梦,不失眠,睡不解乏,没精神无力

2021-04-25
医生回答(1)
尹德海 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
病情分析:
多梦不失眠,累不解乏,没有精神,这种情况建议你及时调整心态养成,定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠,也可以服用安神补脑的药物。
2022-12-22 09:34:57
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