怎么看肋骨外翻不外翻

2021-04-27

怎么看肋骨外翻不外翻

医生回答（1）
邱晗 副主任医师　海城正骨医院
病情分析：
肋骨外翻是一种不良的状态，一般是指最下端的肋骨超出身体外缘的现象，这是因为胸骨最下方的两根肋骨的软骨跟胸骨没有连在一起，肋骨外翻的同时还可能有脊椎侧弯，大小胸高低肩等伴随症状，导致肋骨外翻的原因，主要是呼吸体态和腹肌力量三大因素
2021-04-27 19:56:26
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徐军辉 主治医师

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肋骨外翻的定义、原因和治疗：1. 定义：肋骨外翻是指最下缘的肋骨向外翻出，多见于儿童。2. 原因：生理性的肋骨外翻是正常发育过程；发育畸形和营养不良可能导致骨骼发育异常；成人肋骨骨折没有经过合理治疗也可能产生肋骨外翻。3. 治疗：建议患者就医检查，根据病因治疗。
肋骨外翻有不好影响吗？
肋骨外翻是胸骨最下面两条肋骨不是跟胸骨连在一块儿，在腹部运动比较大，肋骨比较软的情况下，会出现肋骨外翻的症状。如果肋骨外翻不严重的情况下，一般对身体没有什么影响，注意不要熬夜。

魏宪会 副主任医师 滨州市中心医院

三甲

怎么看肋骨外翻不外翻？
让孩子平卧位，观察最下面的肋骨如果超过身体的最外边缘，就属于肋骨外翻现象。多见原因有两个，一个是孩子发育过程当中正常发育过程，此外一个属于肋骨下缘发育畸形，建议结合当地儿科医生查体即可确诊。根据检查情况而定，切莫盲目用药治疗。

张啟维 副主任医师 北京医院

三甲

肋骨外翻怎么判断？
<em>肋骨<em>外翻</em></em>怎么判断？办法在这里有些朋友会发现自己的肋骨形状有些异常，尤其是最下缘的肋骨好像超过了身体的边缘，这种现象也被称为<em>肋骨<em>外翻</em></em>，那么<em>肋骨<em>外翻</em></em>怎么判断呢？这篇笔记将带你了解。✊✨观察外观：<em>肋骨<em>外翻</em></em>通常是第7~10根肋骨向外突出，并且超过了身体的外缘，如果身体出现这种情况，可能提示出现了<em>肋骨<em>外翻</em></em>。

管华 主治医师 广东省中医院

三甲

肋骨外翻怎么调整
肋骨外翻可从体态纠正和肌肉训练方面改善，体态纠正包括调整呼吸、改善姿势，肌肉训练有腹直肌训练如卷腹和平板支撑，腹斜肌训练，如侧平板支撑和俄罗斯转体，以助肋骨归位并稳定其位置。1、体态纠正呼吸调整：肋骨外翻者常采用胸式呼吸，应学会腹式呼吸，让膈肌下降，调整腹部压力助肋骨归位。改善呼吸频率，避免急促，保持平稳缓慢节奏，一般每分钟12-16次为宜，对肋骨位置归位有积极作用。姿势改善：站立时双脚与肩同宽，膝盖微伸，收腹挺胸，双肩后沉，避免含胸驼背，将肋骨下沉防外翻。坐姿要选合适桌椅，脚平放地面，大腿平行地面，腰挺直，椅背与身体呈100-110度，坐着也应时刻保持肋骨内收状态。2、肌肉训练腹直肌训练：卷腹运动是平躺在瑜伽垫上，双腿屈膝，双手抱头或放耳侧，利用腹部力量抬起上半身，每组10-15次，做3-4组。平板支撑为双肘和双脚撑地，保持身体直线，每次30-60秒，进行3-4组，两者可强化腹直肌，增加腹部压力改善肋骨外翻。腹斜肌训练：侧平板支撑通过侧身单肘和同侧脚支撑身体，左右交替进行，每次每侧30-60秒，做3-4组。俄罗斯转体则是坐在瑜伽垫上，双腿屈膝稍离地，后倾身体并双手握哑铃左右转动，每组10-15次，进行3-4组，可增强腹斜肌力量以稳定肋骨位置。肋骨外翻调整需在体态纠正时，呼吸和姿势调整要循序渐进，避免过度用力或姿势错误，肌肉训练要根据自身能力逐步增加强度，避免急于求成造成肌肉拉伤，调整过程中若有不适，应及时停止并寻求专业意见。

镐英杰 主任医师 郑州大学第一附属医院

三甲

怎么判断自己是不是肋骨外翻
如何判断肋骨外翻：1. 肋骨下缘高出躯干：平躺时可看到肋骨下缘明显高出躯干，并且最下面的肋骨高过腹部、胸部。2. 肋骨下方有突出：肋骨外翻严重时，在镜子中可看到上身肋骨下方有明显突出。3. 肋骨外翻原因：一般由胸廓部位畸形、串珠肋、缺乏维生素D等因素引起。需进行营养元素检查，确认是否缺乏营养元素。4. 治疗肋骨外翻：如因营养元素缺乏引起需要在医生指导下治疗，需定期复查。除药物治疗外，也可以使用手术治疗方式改变肋骨外翻的异常形态。

富灵杰 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

三甲

医生帮我看下这是不是肋骨外翻
据你描述的这个情况，我觉得现在应该不是内外翻的情况，建议你这种情况，我觉得自己本身要是没有任何症状的话，可以，暂时不用处理，现在看着你的这个肋骨，我觉得是属于正常的现象，自己平时不要太过焦虑，紧张

张作臻 主治医师 威海市中医院

三甲

如何看自己是否肋骨外翻
如果想看自己有没有肋骨外翻，可以看看自己有没有一些骨骼的改变、肌肉松弛以及有没有一些神经精神的症状。早期的时候容易出现比较烦躁、睡眠不安、多汗等。活动的时候会出现有骨骼的改变，胸廓会有畸形等。建议可以及时去医院做检查，以明确是否有改变。

赵凯 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

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