室内运动减肥快吗
2021-04-28
室内运动减肥快吗
医生回答(1)
刘红波
副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
室内运动减肥也比较快,关键是有毅力,同时严格控制饮食,不能吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动一小时综合起来能够起到很好的减肥效果。
2021-04-28 23:14:42
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