高原反应如何应对?

2021-04-30
医生回答(1)
孙茹辉 主治医师 郑州市第一人民医院
病情分析:
高原反应应该注意预防,到海拔特别高的地区,一般需要备用氧气袋,低流量持续或者是间断的吸氧改善组织缺血缺氧症状,一般如果有肺病支气管炎,慢性阻塞性肺心病的人是不建议去的,如果要去一定要备好氧气袋,备好甲磺酸倍他司丁,能改善头晕,头蒙以及多索茶碱片平喘的药物,因为高原反应一般都是头晕心慌症状。
2021-04-30 22:09:19
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对付高原反应最佳的方法是什么
对付高原反应并没有绝对的最佳方法,提供建议如下:1. 注意休息和保暖:初入高原后,应避免剧烈运动,保证充足的休息,以降低身体对氧气的需求。同时,要注意保暖,特别是在高原地区昼夜温差大的情况下,多穿衣服以防止感冒,因为感冒可能会加重高原反应的症状。2. 吸氧治疗:吸氧是缓解高原反应最直接有效的方法。当出现高原反应症状时,可以通过鼻导管或面罩吸氧,以提高身体内的氧含量,从而快速缓解症状。对于严重的高原反应,可能需要持续低流量吸氧,或者进行高压氧舱治疗。3. 药物治疗:在出现头疼、失眠等症状时,可以服用对应的止疼药物和安眠药物来缓解症状。如果出现胃肠道反应,如恶心、呕吐等,可以服用改善胃肠道、促进胃动力的药物。对于症状较严重的患者,可能需要在医院接受静脉注射茶碱类药物、利尿药物或降颅压药物等治疗。4. 降低海拔:如果条件允许,迅速降低海拔是缓解高原反应的有效方法。患者可以从高海拔地区转移到低海拔地区,以迅速改善症状。待身体恢复后,再逐渐增加所处海拔,让身体逐渐适应。5. 饮食调整:在高原地区,应注意饮食调整,选择容易消化的食物,避免暴饮暴食,以减轻消化道的负担。同时,要多喝水,保持身体的水分平衡,防止脱水。6. 提前预防:对于计划进入高原地区的人群,可以提前进行适应性锻炼,增强身体对缺氧环境的耐受能力。还可以在医生指导下使用一些药物进行预防,如乙酰唑胺等。综上所述,对付高原反应的最佳方法包括注意休息和保暖、吸氧治疗、药物治疗、降低海拔、饮食调整以及提前预防等。这些方法可以根据个人情况进行选择和组合使用,以最大程度地缓解高原反应症状。

胡根 副主任医师 南昌大学第一附属医院

三甲

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