做什么运动对腰痛患者有利呢?
2021-05-04
做什么运动对腰痛患者有利呢?
医生回答(1)
邱晗
副主任医师 海城正骨医院
病情分析:
腰痛建议可以在非急性期可以进行腰背部肌肉力量的锻炼,例如在床上练习飞燕式以及拱桥式的运动锻炼,或者可以去游泳,游泳是很好的全身运动可以锻炼全身肌肉的力量,或者可以练习八段锦,五禽戏气功等中低强度的有氧运动
2021-05-04 10:28:36
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