阴虚内热怎么食疗?

2021-05-08

阴虚内热怎么食疗?

医生回答（1）
宋洪伟 主治医师　邹平市中医院
病情分析：
针对上述情况，可以通过喝中药的方式进行调理，医生在辩证论治后会开出合适的处方，日常饮食中避免辛辣油腻食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜加入山药，黑芝麻，黑枸杞，黑桑葚。
2021-05-08 06:39:57
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内热怎么食疗
内热一般可以通过适量食用具有滋阴清热作用的食物，比如百合、银耳、雪梨等。1、百合百合具有清心安神、养阴润肺的功效，对于阴虚内热、失眠多梦、精神恍惚等症状具有一定的缓解作用。如果患者存在内热的情况，可能会出现口干舌燥、五心烦热等不适症状，此时可以适量食用百合缓解症状。2、银耳银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用，适量食用对于内热引起的口干舌燥、便秘、虚劳咳嗽等症状具有一定的缓解作用。如果患者存在脾胃虚弱的情况，则不建议食用银耳，以免加重病情。3、雪梨雪梨具有生津润燥、清热化痰的作用，适量食用对于内热引起的咳嗽、痰多、咽喉肿痛等症状具有一定的缓解作用。另外，雪梨不宜与鸭肉同食，同食可能会引起腹痛、腹泻等症状。除此之外，内热还可以适量食用莲藕、银耳等食物。如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。必要时，患者可以遵医嘱服用黄连上清丸、牛黄解毒片等清热药物进行治疗。

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院

三甲

阴虚的食疗方法是什么
你好，肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。瘦猪肉杞子汤　瘦猪肉100～200克，枸杞子50克。将枸杞子洗净，水煎，瘦猪肉切片，放入汤内，加少量盐，肉熟，杞子烂，饮汤食肉及枸杞子。1日1剂。　　瘦猪肉味甘性微寒，有滋阴润燥作用。与枸杞子同用，善于滋补肝肾之阴，用于肝肾亏虚所致头晕、目昏、耳鸣、腰酸等的治疗。

郑少平 主治医师 抚州市第一人民医院

三甲

内热咳嗽的食疗方法
内热咳嗽患者可以吃一些去火的食物、凉性的水果、或者喝一些去火的茶。内热咳嗽的患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、海鲜、狗肉等，不要吃易上火的食物如瓜子、花生等，也不能吃冰的食物，不能受风，要注意休息。

孔维萍 主任医师 中日友好医院

三甲

阴虚内热怎么食疗
阴虚内热的患者可以吃枸杞、桑葚、银耳、百合、雪梨等食物进行食疗，可以起到辅助治疗的作用。1、枸杞枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在阴虚内热的患者，适当吃枸杞可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肺的目的。2、桑葚桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在阴虚内热的患者，适当吃桑葚可以改善口干口渴、大便干结、心烦意乱等不适现象。3、银耳银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，也具有补脾开胃的作用。存在阴虚内热的患者，适当吃银耳可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肺的目的。4、百合百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，也具有止咳祛痰的作用。如果存在阴虚内热的患者，适当吃百合可以改善失眠多梦、精神萎靡等现象。5、雪梨雪梨性寒，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热化痰的功效，也具有润肠通便的作用。存在阴虚内热的患者，适当吃雪梨可以改善烦渴、热咳、便秘等症状。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

阴虚的食疗方法是什么？
阴虚表现为：五心烦躁、手心热、咽干、面色较黄、思冷饮、脉细数、大便干等表现。在食疗方面多吃清补类食物、宜食生津养阴的食品，比如食鸭肉、鸡蛋、牛奶、鲤鱼、乌贼、海参、阿胶、梨、枸杞子等。

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

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