白领要怎么预防颈椎病？
2021-05-10白领要怎么预防颈椎病？
医生回答（1）
病情分析：
工作学习之余，适当的起来活动活动，可以上下左右的转动转动头，防止得颈椎病，避免低头口服一些活血通络，营养神经，补气血，补钙的药物治疗缓解症状，减轻压力，避免精神过度紧张。
工作学习之余，适当的起来活动活动，可以上下左右的转动转动头，防止得颈椎病，避免低头口服一些活血通络，营养神经，补气血，补钙的药物治疗缓解症状，减轻压力，避免精神过度紧张。