秋季养生吃些什么好呢？

病情分析：
秋季天气比较干燥，燥热比较重，平时饮食要吃一些偏寒的食物，能够起到清热之一，炼血火的作用，如绿豆，苦瓜，冬瓜，西瓜，白菜，香蕉，茄子，海带，但是不易过量，否则的话会伤及阳气，引起脾胃虚的症状，同时要坚持体育锻炼，提高免疫力