两侧肩胛骨疼痛怎么治疗

病情分析：
两侧肩胛骨疼痛有很多原因，主要有以下情况：1、肩胛受凉：没有注意保暖引起肩胛骨疼痛。2、软组织拉伤：当突然运动或者突然做肩部运动，肩胛骨附近肌肉受到过大的牵拉力，肌肉拉伤会导致肩胛骨酸痛难忍。3、长期劳累劳损：长时间保持一个姿势或者长时间伏案工作学习，肩胛骨周围肌肉长期劳损，上肢过度劳累或者上背部总是驼背时，