什么缩阴的方法比较的好啊

2021-05-17
医生回答(1)
李鹤 主治医师 邹平市中医院
病情分析:
缩阴可以做提肛运动,在平时站着或者坐着,躺着的时候都可以进行提肛运动,在一吸一呼中放松和紧绷肛门,能够增强局部肌肉组织的弹性和收缩力,长期坚持就能够起到缩阴的效果。
2021-05-17 11:32:44
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