如果只有一个肾怎么保养

病情分析：
建议平时养成一个良好的生活作息习惯，避免熬夜，避免劳累等，在饮食方面要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌辛辣刺激性食品，避免喝酒，保证充足的睡眠，适量的参加体育锻炼。