什么食物补脾好

2021-05-18

什么食物补脾好

医生回答（1）
张振亚 主治医师　河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
山药有健脾，补肺固肾，益精之功，临床从用来补脾肾，治疗由于阴虚火旺或者肾气不固而导致遗精早泄的患者，莲子具有养心益肾，补脾固涩的功效葡萄人们补肾固精，是滋补强壮食品，肉能润，养皮能敛涩
2021-05-18 21:45:03
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什么食物补脾效果最好
补脾效果最好的食物：1. 常见的补脾食物：小米、山药、南瓜、土豆、莲子、芡实、红薯、白扁豆等。2. 多种食物搭配可达到补脾健脾的效果，建议脾虚的患者积极进行健胃补脾、益气等对症治疗。3. 建议搭配药物治疗，如人参健脾丸、补中益气丸、四君子丸等。4. 适当增加运动，如慢跑、瑜伽、练太极拳等，可调畅气机，提升脾胃运化功能。5. 脾虚患者要避免辛辣、刺激、生冷的食物，及生活在寒冷潮湿的环境中。

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