如何彻底摆脱失眠的困扰？
2021-05-20如何彻底摆脱失眠的困扰？
医生回答（1）
病情分析：
彻底摆脱失眠的困扰，首先要区分失眠是原发性的还是继发性的？原发性的失眠，要治疗原发病，如果不存在原发病，可以从以下几方面进行治疗，首先要进行生活的调整，避免紧张，减少压力，同时避免精神刺激，减少浓茶，咖啡等的摄入，然后充分的休息，这就是给予一些营养神经类的药物。
彻底摆脱失眠的困扰，首先要区分失眠是原发性的还是继发性的？原发性的失眠，要治疗原发病，如果不存在原发病，可以从以下几方面进行治疗，首先要进行生活的调整，避免紧张，减少压力，同时避免精神刺激，减少浓茶，咖啡等的摄入，然后充分的休息，这就是给予一些营养神经类的药物。