哪些人群可多吃鲳鱼?

2021-05-21
医生回答(1)
刘莎莎 主治医师 邹平市中医院
病情分析:
鲳鱼的营养价值是非常高的,鱼肉中含有不饱和脂肪酸,鱼肉中还含有有人体所需的丰富的蛋白质,可以起到健脑作用,防止老年痴呆。鲳鱼属于高蛋白,含脂肪量特别低,特别适合减肥的人士食。
2021-05-21 17:16:49
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