紧张性失眠怎么办？
2021-05-21紧张性失眠怎么办？
医生回答（1）
病情分析：
对于紧张性失眠，像这种情况可以去精神卫生中心就医，挂睡眠科，让医生根据情况来选择一些抗焦虑的药和助眠的药，患者自己要学会放松，不要过度的关注睡眠，养成良好的休息睡眠规律。
对于紧张性失眠，像这种情况可以去精神卫生中心就医，挂睡眠科，让医生根据情况来选择一些抗焦虑的药和助眠的药，患者自己要学会放松，不要过度的关注睡眠，养成良好的休息睡眠规律。