长时间面对电脑应该如何保护劲椎?

2021-05-22
医生回答(1)
于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院
病情分析:
对于长时间面对电脑的患者,可以多做抬头运动,多做颈椎保健操,可以经常活动颈椎,平常坐姿要端正,不要低头过多,不要经常保持一个姿势不动,容易导致出现颈椎的症状,可以进行颈椎的热敷,同时可以配合轻柔按摩。
2022-11-04 04:10:07
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