治疗胃病的简单方法?

2021-05-23
医生回答(1)
程琤 主治医师 山东省立第三医院
病情分析:
对于治疗胃部疾病的这个最简单的方法就是口服治疗胃部疾病的药物,然后配合饮食调整的,最主要的胃病都是由于饮食的不正常所引起的,这个表现一定要调整饮食。
2021-05-23 11:01:01
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我以前被肠胃问题困扰了好几年,天知道我有多痛苦😖!食欲不振是小事,有时候稍微吃点东西就会恶心🤢想吐,时不时地肠胃痉挛真的很难受。经过多年的总结,我为大家整理了一些调理经验!✅首先,三餐要规律,早餐🥣尤为重要!我平时尽量选择温和、易消化的食物,比如粥、面条🍜。生冷、辛辣、油腻的食物,像是冰棒、辣椒🌶️、炸鸡,能少吃就少吃,毕竟它们可是肠胃的“大敌”啊!✅其次,适当的运动能帮助肠胃蠕动,促进消化。散步、瑜伽🧘都是不错的选择,也都是我比较喜欢的。⚠️但切记,饭后不要立刻剧烈运动,不然可能会加重肠胃负担!✅此外,我不再过度紧张和焦虑,而是保持好心情😊,胃肠道蠕动也变得更好了,现在感觉全身轻松。✅最后,我也爱上了养生,以前觉得自己年轻,对于保养不屑一顾。而现在我会更加重视保暖,没事的时候也会跟着网上教程学学按摩、艾灸等,比如按摩艾灸中脘穴、胃俞穴等,对于调理肠胃都是比较不错的。❣️但是,如果肠胃问题比较严重,还是建议大家及时就医,听从专业医生👩‍⚕️的建议进行调理。当然,日常也要注意饮食卫生,不要吃脏乱差或是已经🚫腐烂、霉变的食物。
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