明天早上跑步能减肥吗?
2021-05-27
明天早上跑步能减肥吗?
医生回答(1)
朱振国
副主任医师 鹤岗市人民医院
指导意见:
早上跑步可以减肥,晨跑还可以养成早起的良好习惯,可以使全身舒展,一天工作精力充沛;并且可以呼吸到新鲜空气,晨跑也是一项非常好的有氧运动,平时饮食也要注意控制。
2021-05-27 11:03:22
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