夜晚睡眠多梦是什么原因？
2021-05-29夜晚睡眠多梦是什么原因？
医生回答（1）
病情分析：
可能是因为白天压力过大导致的，精神过度紧张，建议呢饮食上要做好清淡易消化，并且富含蛋白质，维生素的食物生活要有规律，睡前不饮茶和咖啡等刺激性的饮料，要放松心情，避免紧张的脑力活动。
可能是因为白天压力过大导致的，精神过度紧张，建议呢饮食上要做好清淡易消化，并且富含蛋白质，维生素的食物生活要有规律，睡前不饮茶和咖啡等刺激性的饮料，要放松心情，避免紧张的脑力活动。