多吃蔬菜少吃肉可以减肥吗？
2021-06-02多吃蔬菜少吃肉可以减肥吗？
医生回答（1）
病情分析：
多吃蔬菜少吃肉是可以减肥的，减肥的关键就是要少吃多动，每天合理的控制饮食，健康饮食的基础上，多做一些有氧运动来进行减肥。比如每天坚持慢跑40分钟以上，就有很好的减肥效果。
多吃蔬菜少吃肉是可以减肥的，减肥的关键就是要少吃多动，每天合理的控制饮食，健康饮食的基础上，多做一些有氧运动来进行减肥。比如每天坚持慢跑40分钟以上，就有很好的减肥效果。