感觉孤独焦虑怎么办

2021-06-05
医生回答(1)
梁龙腾 副主任医师 枣庄市立医院
病情分析:
你所说的感觉孤独焦虑这种情况应该怎么办?首先来说需要有一个良好规律的生活习惯,其次多出去走走运动运动,多和周围人有一些沟通交流倾诉,宣泄释放,培养些兴趣爱好,转移自己的精力和注意力,必要的时候需要到当地正规心理科进一步接受心理辅导和药物治疗。
2021-06-05 22:26:43
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