怎么通过运动减肥?

2021-06-06
医生回答(1)
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
病情分析:
这种情况运动减肥是非常重要的,运动,减肥是非常有效的一个减肥的过程,所以个人建议患者如果想减轻体重的话,最主要的还是通过饮食和运动来达到减轻体重的目的,所以个人建议患者饮食上首先要注意保持七成饱,这是最最主要的,同时建议患者要学会选择适合自己的有氧运动并且去煎。
2022-10-15 19:50:22
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