女性焦虑症怎么办？

病情分析：
你所说的女性焦虑症这种情况首先需要养成一个良好规律健康的生活习惯，其次适度运动转移精力和注意力，多和周围人有一些沟通交流，培养些兴趣爱好，调节释放自己的负面情绪和压力，必要的时候到心理科接受心理辅导和相应的抗焦虑药物治疗。