神经衰弱后怎么锻炼

病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免头部着凉，每天进行有氧运动最少半小时，可以进行快走或者慢跑，口服谷维素片，一日三次，一次10毫克调节植物神经治疗。