焦虑应注意什么

2021-06-10
医生回答(1)
孙凤彩 副主任医师 枣庄市精神卫生中心
病情分析:
焦虑症的患者首先需要注意的是,不要老是关注焦虑的症状,一定多找些感兴趣的事情去做,出现焦虑症状的时候及时的转移注意力,比方说你可以听一些舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,也可以去户外运动,找别人聊聊天,等如果吃药的话一定要注意按照医生的医嘱,定时定量的吃药,定期的随访复诊。
2021-06-10 10:42:52
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