患上肩周炎该如何治好

2021-06-10
医生回答(1)
戴建民 副主任医师 盐城市第四人民医院
指导意见:
肩周炎主要是保守治疗:口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
2021-06-10 14:45:11
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三天治好肩周炎方法
很遗憾,肩周炎作为一种常见的肩部疾病,通常难以在短短三天内完全治愈。但多种方法可能有助于在短期内缓解症状,包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗、封闭治疗等。具体如下:一、药物治疗:非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,可以减轻炎症和疼痛。例如,在疼痛明显时,按照医生建议服用此类药物,能有效缓解不适。肌肉松弛剂,有助于放松肩部紧张的肌肉,改善肩部的活动度。二、物理治疗:热敷,用热毛巾或热水袋敷在肩部,促进血液循环,缓解肌肉紧张。每天多次进行热敷,每次15-20分钟。按摩,按摩可以放松肌肉,改善局部循环。通过按摩师的手法,舒缓肩部的僵硬和疼痛。三、运动疗法:伸展运动,进行肩部的伸展动作,增加关节的活动范围。比如简单的手臂上举、外展、旋转等动作。力量训练,适当的肩部力量训练,增强肩部肌肉的力量和稳定性。可以使用小哑铃进行轻度的训练。四、中医治疗:针灸,刺激穴位,调节气血,缓解疼痛和改善功能。一些在接受针灸治疗后,肩部症状有明显改善。中药敷贴,运用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药敷贴于肩部。五、封闭治疗:对于疼痛严重,医生可能会在肩部进行局部封闭注射,以快速缓解疼痛。总之,虽然三天内彻底治好肩周炎不太现实,但综合运用上述多种方法,可以在一定程度上缓解症状、改善肩部功能。治疗肩周炎需要长期的坚持和综合管理,应在医生的指导下进行科学治疗。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲

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