痰湿体质该怎么减肥呢？
2021-06-10痰湿体质该怎么减肥呢？
医生回答（1）
病情分析：
痰湿体质最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动不到一小时。
痰湿体质最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动不到一小时。