轻度的踝关节扭伤,怎么办?

病情分析：
一急性损伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度，48小时后和局部理疗，促进组织愈合，而韧带部分损伤或松弛者在皇冠接，背屈90度为几度，另一番味，或被反问，靴形石膏固定或者宽胶布带，固定2~3周，3,韧带完全断裂，合并踝关节不稳定者会有小的撕脱骨折片也可以采用新型石膏固定4~6周，4对于反复损伤，韧带松弛，踝关节不稳定者，一长期穿高跟鞋保护踝关节