左侧肋骨痛，有的动作会出现一激灵疼

病情分析：
建议最好要去医院拍个胸片检查明确诊断，急性期可以吃点塞来昔布进行对症治疗，平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，防止久站久坐弯腰，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。