贫血患者应该吃什么好

2021-06-13
医生回答(1)
齐晨越 主治医师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
贫血首先要明确贫血的原因,如果是偏食饮食习惯不好,导致机体缺铁,缺乏叶酸,维生素B12,要给予相应的补充,要多吃富含铁叶酸B12的食物,比如瘦肉,动物的血,肝脏等。
2021-06-13 20:26:42
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贫血不能吃什么
贫血患者不能吃奶制品、高脂肪食物、刺激性食物、碱性食物、油炸食物以及其他食物,同时也尽量不要吃甲基多巴类药物、头孢类抗生素、喹诺酮类药物。一、食物:1、奶制品:如牛奶、羊奶等,奶制品中的钙、磷含量较高,体内的铁质容易与其结合生成不溶性含铁化合物,抑制铁的吸收,不利于贫血的治疗。2、高脂肪食物:如肥肉等,食用过多脂肪可直接抑制人体的造血功能,同时脂肪过多对贫血患者的消化和吸收也有影响。3、刺激性食物:包括浓茶、咖啡等,茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁,鞣酸铁不能被小肠黏膜上皮细胞吸收,会阻碍铁质吸收,使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,会抑制铁的吸收,进一步加重贫血症状。4、碱性食物:如荞麦面等碱性食物会造成一种碱性环境,不利于铁质吸收,同时胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,导致贫血加重。5、油炸食物:如炸鸡、炸肉等,贫血患者一般伴有胃肠功能紊乱,油炸食物不仅含有大量油脂而且食物中的营养物质被破坏,不利于胃肠道的消化吸收。6、其他食物:如大蒜、韭菜、洋葱、花生、核桃及没有煮烂的肉类等不易消化的食物,不利于胃肠道的吸收,进食后也会影响贫血患者的恢复。大蒜中含有较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,贫血患者如果食用可能会加重病情。二、药物:1、甲基多巴类药物:如甲基多巴片,服用甲基多巴类药物后,机体会产生自身抗体结合在红细胞的表面,导致红细胞被破坏,进而发生溶血性贫血。2、头孢类抗生素:如头孢羟氨苄胶囊,在服用头孢类抗生素后,可以作为半抗原和红细胞膜结合,介导免疫机制破坏红细胞,诱发溶血,造成溶血性贫血加重。3、喹诺酮类药物:如左氧氟沙星片,喹诺酮类消炎药的血液毒性主要表现为血小板减少、白细胞减少、溶血性贫血、紫癜等,服用喹诺酮类消炎药会进一步加重贫血。如果患者的贫血症状没有得到改善,应该及时前往医院血液内科,进行血常规等检查明确原因。日常生活中避免皮肤黏膜碰撞损伤及外伤,预防各种出血,贫血严重者应避免骤起骤做,晨起应缓慢起床,稍坐片刻方可下床活动,蹲位过久时要缓慢扶起,以免出现一过性脑缺血而致晕厥,造成外伤。

郑永江 主任医师 中山大学附属第三医院

三甲

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