滋阴的食物有哪些

2021-06-14

滋阴的食物有哪些

医生回答（1）
陈江龙 主治医师　怀化市中医医院
病情分析：
您好，从您描述的这个情况来看，一般来说阴虚的话，才需要滋阴治疗。阴虚一般会出现五心烦热，潮热盗汗，骨蒸等症状。临床上面治疗的话，可以用六味地黄丸或知柏地黄丸。实物的话可以吃鳖肉和甲肉。
2021-06-14 06:38:27
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滋阴是治疗阴虚内热的方法。阴虚，一般是内热久治不愈损伤阴液，或久病伤阴，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥伤阴之品，或大汗、呕吐、腹泻损伤阴津造成。临床可见虚火上炎，面白颧红，舌红无苔，咽干，心烦，头晕眼花，耳鸣，腰腿酸软无力，骨蒸盗汗，噩梦失眠，大便秘结及手足心热。五脏各有阴虚，心阴不足可见失眠多梦，口燥咽干，吃百合。肺阴不足见干咳少痰，或咳血，吃梨或百合。肝阴不足见二目干涩，脾气暴躁，吃枸杞、桑椹。肾阴不足见腰腿酸软，盗汗遗精，吃黑芝麻、枸杞。
滋阴药都有哪些
滋阴药主要适用于治疗身体出现阴虚的情况，常用的中药有沙参、麦冬、石斛、玄参、天门冬等。中成药方面，天王补心丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、石斛夜光丸、杞菊地黄丸等也具有滋阴功效。建议在

孟庆杰 副主任医师 朝阳市中心医院

三甲

滋阴的食物有哪些啊
滋阴的食物有梨、百合、芹菜、绿豆、冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、木耳、银耳、菊花等。这些食物都具有滋阴养胃、生津润燥的作用。根据个人身体情况适当吃，对身体有很大好处。但是，注意不要吃过多的辛辣刺激性食物，要低脂、低盐、低糖饮食。可以根据个人的身体情况，适当的增加体育锻炼，加快身体新陈代谢，增强体质。养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才能使身体达到更健康的状态，从而能减少疾病的发生。

付丽娟 主治医师 聊城市第二人民医院

三甲

女人滋阴食物有哪些？
女人滋阴食物有银耳、百合、甲鱼等。1、银耳银耳是一种药食同源的食物，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适当食用可以起到滋阴的作用。2、百合百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适当食用可以起到滋阴的作用。3、甲鱼甲鱼具有滋阴潜阳、软坚散结的功效，适当食用可以起到滋阴的作用。除此之外，女人还可以吃鸭肉、山药等食物，也具有一定的滋阴作用。但食物只能起到辅助作用，不能代替药物治疗疾病，如果阴虚症状较为严重，则需遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院

三甲

什么食物有滋阴的效果
有些女性朋友有阴虚的情况,但并不自知。手足心热、口干舌燥、失眠烦躁、潮热盗汗等都是阴虚的表现。假如有以上的症状,很有可能是由于阴虚所致。有了阴虚的诊断,可以通过

许卫华 主任医师 中日友好医院

三甲

滋阴补阳食物有哪些？
病情分析：滋阴补阳在中医中常指滋补阴津，补充阳气，调节身体阴阳平衡。建议：有很多食物具有滋阴补阳的功效，如荞麦、大米、小米、黑豆、蚕豆等谷物类食物；鸡肉、羊肉、腰子、鱼肉等肉类食物，可以适当食用。

阙华发 主任医师 上海中医药大学附属龙华医院

三甲

滋阴养颜的食物有哪些
滋阴养颜的食物选择：1. 不同类型的阴虚可吃不同食物进补，如胃阴虚可吃石斛、萝卜等，脾阴虚可吃小米、山药等，心阴虚可吃百合、大枣等，肺阴虚可吃枇杷、银耳等，肾阴虚可吃桑葚、枸杞子等。2. 食物不能代替药物，如症状严重应及时就医，切勿擅自处理，以免贻误病情。3. 注意食用方法，如萝卜不宜与人参同食，百合性凉，风寒咳嗽者不宜食用，糖尿病者应食用适量且注意淀粉含量等。

朱爱华 主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

滋阴补气的中成药有哪些
常见滋阴补气的中成药：1. 生脉饮：含人参、麦冬、五味子，治疗气阴两亏、心悸气短等；2. 益气复脉胶囊：益气复脉、养阴生津，治疗心律失常；3. 黄芪生脉饮：含黄芪、麦冬、五味子、党参，滋阴补气；4. 复方阿胶浆口服液：含阿胶，补益气血，滋阴补血；5. 驴胶补血冲剂：含阿胶、党参、黄芪，滋补气血，治疗贫血；6. 八珍汤：由四君子汤加四物汤组成，健脾益气，滋阴养血；7. 十全大补汤：在八珍汤基础上加黄芪、肉桂，温补气血，改善乏力。

黄世敬 主任医师 中国中医科学院广安门医院

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