孕10周可以喝绿豆粥吗？

2021-06-14

孕10周可以喝绿豆粥吗？晚上喝了两碗，才知道别人说怀孕不能喝绿豆粥

医生回答（1）
王冬娜 副主任医师　首都医科大学宣武医院
病情分析：
怀孕期间是可以喝绿豆粥的，绿豆含有蛋白质和维生素，赖氨酸含量也比较高，具有清热解毒，减轻水肿的功效，可以缓解妊娠期水肿的症状，还可以提高身体的免疫力，增加抵抗力，帮助孕妇排毒，改善便秘症状，所以可以喝绿豆粥的。
2023-01-03 13:05:50
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怀孕可以喝绿豆粥吗
怀孕之后可以喝绿豆粥。因为绿豆中含有人体必需的各类氨基酸，是合成蛋白质的重要原料，还可以提高蛋白质的利用率。孕妇喝绿豆粥还具有增进食欲、促进消化的功能，而且绿豆的营养价值较高，可以促进胎儿生长发育。但是绿豆性凉，不可以过多食用，特别是脾胃虚弱的孕妇不可以多吃。

王琰 副主任医师 西安市中心医院

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孕妇可以喝绿豆粥吗
孕妇是可以适量喝绿豆粥的。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为，绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、养肤养颜之功效。所以对于孕妇，喝点绿豆粥不仅可以降火，也可以清除胎毒，同时有助于解决孕期便秘的问题。但需要注意的是，因为绿豆属阴，对于身体虚弱的孕妇是有弊无利的，孕妇可少量喝些，但不适合长期喝。对于性冷脾弱的人，也不适合长时间喝。在煮绿豆粥的时候可以加些红豆、大枣一起煮，可补气养血。但如肠胃薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腹泻等，应该禁食绿豆粥。

范阿童 副主任医师 盘锦市中心医院

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怀孕可以喝绿豆粥吗
怀孕期间适量饮用绿豆粥。绿豆粥中的绿豆含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于促进消化和吸收，缓解孕期便秘。此外，绿豆还具有一定的清热解毒作用，有助于调节孕妇的内环境。然而，绿豆粥中的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，因此需要控制摄入量，避免对孕妇和胎儿造成不良影响。

王一清 主治医师 成都市第一人民医院

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