男士备孕需要注意哪些事

病情分析：
你好，男性备孕需注意以下几个方面：
1、备孕时间，人体内精子生长周期约为3个月，所以备孕一般为3-6个月；
2、生活习惯，备孕时，需注意保持良好生活习惯，早睡、早起，避免熬夜；
3、饮食健康，避免吸烟、饮酒，尤其酗酒；
4、避免高温影响，由于睾丸产生精子对温度非常敏感，所以备孕之前应避免高温影响，如泡桑拿浴、健身锻炼过度、久坐、长时间骑车、开车需避免；
5、避免长时间接触手机、电脑。
祝安康！