绝经后注意什么?

2021-06-16
医生回答(1)
杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院
病情分析:
女性绝经后,体内激素水平出现下降,可以出现脾气性格各方面的改变,还有可能皮肤干燥的,绝经后饮食也要全面多样化,多吃蔬菜,低糖分水果,适当补充蛋白质食物,平时多喝温开水,可以喝牛奶羊奶,每天保持充足睡眠,适当锻炼身体,有助于身体健康。
2021-06-16 07:50:59
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