轻微焦虑可以治疗吗

病情分析：
轻微的焦虑，有的人可以通过自我调整，会自愈的，所以出现轻微焦虑的时候，首先自己一定找一些感兴趣的事情去做，比方说可以听一些舒缓的轻音乐或者去户外运动，也可以找别人聊聊天，如果自己调整不好，也可以适当的配合心理治疗和药物治疗焦虑症，是愈后良好的疾病，及时的治疗，早治早好。