高血压人适合吃什么？

2021-06-19

高血压人适合吃什么？

医生回答（1）
郭海良 副主任医师　本溪市中心医院
病情分析：
这个高血压病人的话，那么这个不能吃油腻的油炸的食物，不要抽烟喝酒的那么也是可以吃替米沙坦或者是苯磺酸氨氯地平片的药物来进行治疗，主要是通过可靠的药物来进行治疗的
2021-06-19 07:02:35
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高血压患者需要注意以下几点：1.控制饮食，可以选择芹菜、萝卜、猕猴桃、黑蒜、冬瓜、脱脂牛奶、苹果、香蕉、桔子等食物，这些食物有降血压的作用。2.保持心情愉快，避免情绪波动过大。3.
高血压吃什么合适？
高血压患者在饮食上要注意低脂低盐，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如芹菜，苹果，香蕉等。高血压是指以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，多与肥胖、高盐饮食、长期饮酒、长期熬夜、不良生活习惯等因素有关，可出现头晕、头痛、心悸、呼吸困难、乏力等症状。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如芹菜，苹果，香蕉等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进排便，在一定程度上能够辅助降压。还要多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。患者可在医生指导下服用硝苯地平、贝那普利、赖诺普利等降压药进行治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，适当运动，有利于血压的控制。

蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院

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高血压病人不宜吃什么?
高血压的患者在饮食上要注意以下情况：第一、不要吃动物内脏、肥肉等；第二、不要吃太多的盐和糖；第三、煮菜是不要加太多的油；第四、不要吃腌制的食物；第五、不要喝酒及抽烟。

胡泽平 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

讲解高血压患者不宜食用的食物 这几大类食物高血压病人不要碰
高血压是非常常见的心脑血管系统疾病，近些年来发病率在不断提升。高血压的诱发因素不算少，其中饮食不合理、不科学就是其中很重要的一个。一旦确诊高血压之后，日常饮食需要注意的的地方就不少，比如热量高、蛋白高、过咸、过于辛辣刺激的食物不建议吃。

李晓 副主任医师 枣庄市王开传染病医院

高血压的人能吃什么
高血压的人日常饮食中多摄入低盐、低脂肪、低胆固醇、低热量、高纤维的食物 。相对来说，这样的饮食习惯有降低血压的效果，也有减肥的效果。血压与体重和年龄成正比，有高血压的人一定要通过减肥来控制血压。在日常饮食中，要多吃新鲜的水果、水果和蔬菜。食物纤维多的食物。此外，还含有丰富的叶酸、钾、镁等，这些成分对高血压的改善有一定的作用。特别是h型高血压患者，因为叶酸不足，绿叶蔬菜中豌豆、菠菜、生菜等含有丰富的叶酸，有降低血压的效果。

孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院

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高血压可以吃什么菜和食物
<em>高血压</em>可以吃什么菜和食物家人们，有没有发现<em>高血压</em>真的让人头疼？不过别担心，通过合理的饮食调整，我们可以有效地控制和降低血压哦！今天，我就来和大家聊聊<em>高血压</em>患者可以吃哪些菜和食物，帮助大家更好地管理健康。🥬芹菜降血压效果好芹菜绝对是降血压的好帮手！芹菜里面含有一种叫芹菜素的成分，这可是降压的关键哦。

影像科毛医生

高血压患者可以吃哪些食物？
高血压病人的饮食没有特别的禁忌，大的饮食原则是低盐低脂饮食。平时吃的食物可以多吃一些具有辅助降压作用的食物，比如木耳，芹菜，胡萝卜，薏苡仁，赤小豆，山药，荞麦，绿豆等。除了这些蔬菜和杂粮，有一些新鲜的水果也有利于降压，如香蕉，苹果，梨子，山楂，柠檬等。高血压病人在饮食上还要保证营养的均衡，不能只吃蔬菜，瘦肉，牛奶，蛋类，豆制品也要适量的摄入。而且除了饮食的注意，还要注意规律的服用降压药物，戒烟戒酒，控制体重。经过综合调理。血压可以维持在稳定水平。

陈秀琴 副主任医师 临汾市人民医院

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高血压人群适合吃什么？
高血压除了用药物控制外，其实只要平时调整好饮食和休息也可以很好的控制血压，高血压患者的首先要控制钠的摄入，可吃些淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖;在日常烹调时，选用植物油，可多吃些海鱼，可以降低胆固醇。还有一些时令蔬菜及水果，比如土豆、茄子、海带、莴笋等。牛奶、酸牛奶、虾皮，老年人吃了不仅预防骨质疏松还可以补钙。

李明洲 主任医师 北京医院

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