黑眼圈眼袋明显，如何减轻

病情分析：
根据你的描述症状，再进一步结合你发过来的照片上看，有黑眼圈现象，可能与长期熬夜习惯、睡眠质量差、长期从事上夜班工作等原因有关，也可能是因为用眼过度眼睛疲劳问题引起的症状，建议热敷眼睛周围皮肤表面，做一做眼保健操，促进局部血液循环，改善黑眼圈症状。平时注意不要长时间看手机看电脑玩游戏，保护好眼睛。