木糖醇能代替白糖使用吗？

2021-06-21

本人正在减脂，想问问日常生活中能用木糖醇来代替白糖吗？

医生回答（1）
李渝 副主任医师　首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，药减脂主要还是需要控制饮食的平时注意多锻炼是关键的呀，正常平时注意饮食上尽量是低盐低脂低糖饮食的，可能会好一点的，木糖醇是可以代替白糖的，也有一定的效果的。祝你健康
2023-02-13 10:56:51
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木糖醇可以代替白糖吗
木糖醇可以代替白糖，但需要注意以下几点：1.木糖醇有抗脂肪肝、防龋、止咳的功效，能稳定血糖，适合高血糖及糖尿病的患者使用。2.糖尿病、高血压患者服用过多，也有可能导致血糖升高，冠状

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糖尿病能用木糖醇代替糖吗？
糖尿病可以用木糖醇代替糖，但需要注意以下几点：1.糖尿病是由于长期食用含糖量高的食物或碳水化合物过多导致血糖持续升高，进而诱发胰岛素分泌不足或胰岛素产生抵抗作用。2.患者可以通过注

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木糖醇的危害有哪些
木乙醇属于低热量食品，但与葡萄糖、蔗糖一样，都是碳水化合物，由碳、氢、氧等元素构成。体内氧化后还会释放出热量，这些热量会使人产生发胖的问题。其实质是一种偏凉性质的木糖醇，食用后不易被胃酶分解而直接进入人体的肠道，过量食用后，对胃肠有一定的刺激作用，可使人产生腹痛、胀气，甚至腹泻等症状。

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木糖醇可以替代白砂糖吗
木糖醇有助于减肥，一般是可以替代白砂糖，但是木糖醇的甜度不如白糖。木糖醇不仅是一种甜味剂，它还有保护肝脏、抗肺部感染等有益作用，因此木糖醇被认为是白砂糖的最好代用品。但是需要注意适量食用，以免引起不适。

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木糖醇可以代替糖吗？
木糖醇在一定程度上可以代替糖，但是对于人来说木糖醇的口感可能不如糖那么好吃，平时食用木糖醇的食物，相对于含糖量比较高的食物来说起到的减肥作用比较明显。

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木糖醇能代替白糖吗
是能够代替白糖的，木糖醇有止咳以及抗脂肪肝的作用，同时还能够稳定自身的血糖，比较适合糖尿病的人群吃。之后并不会通过胰岛代谢，但是在吃的时候要注意适量，如果经常吃很多可能会有甘油三酯偏高的现象，甚至还会诱发冠状动脉硬化。平时还要规律的遵医嘱服用降糖的药物控制血糖。

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木糖醇和白砂糖哪个健康
木糖醇更健康：1. 木糖醇不会影响正常血糖，白砂糖易诱发糖尿病。2. 木糖醇可以直接进入细胞内进行糖代谢，不会增高血糖浓度，更适合糖尿病患者作为糖代用品。3. 白砂糖的热量和碳水化合物含量高，易导致身体发胖、血糖升高或诱发糖尿病。4. 在某些情况下，白砂糖比木糖醇更适合使用，如对低血糖的人群。5. 无论是木糖醇还是白砂糖，适量食用对身体都不会产生不利影响。

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