肾虚的人怎么锻炼身体
2021-06-25肾虚的人怎么锻炼身体
医生回答（1）
病情分析：
您好，从你描述的这个情况来说，从中医的角度来说，从中医的角度来说，肾虚一般会出现腰膝酸软，形寒怕冷，四肢冰凉，五心烦热，潮热，盗汗，阳痿，早泄，性欲亢奋，头晕耳鸣，夜尿频多等症状。如果肾虚的情况不是很严重的话，平时可以多做做有氧，运动跑步游泳等。如果症状比较多比较严重的话，最好是通过药物进行调理。
您好，从你描述的这个情况来说，从中医的角度来说，从中医的角度来说，肾虚一般会出现腰膝酸软，形寒怕冷，四肢冰凉，五心烦热，潮热，盗汗，阳痿，早泄，性欲亢奋，头晕耳鸣，夜尿频多等症状。如果肾虚的情况不是很严重的话，平时可以多做做有氧，运动跑步游泳等。如果症状比较多比较严重的话，最好是通过药物进行调理。