男人阴虚吃什么食物好

2021-06-26

男人阴虚吃什么食物好

医生回答（1）
姜淑芳 副主任医师　济宁市中医院
病情分析：
阴虚会有五心烦热，盗汗，失眠，舌红少苔脉细数得症状，可以多吃一些鸭肉，百合风滋阴食物，忌食辛辣刺激性，以及温性食物，如牛羊肉尽量少吃。如果伴有腰酸腿软，属于肾阴虚，可以应用六味地黄丸调理
2021-06-26 17:32:35
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肾<em>阴虚</em>吃什么<em>食物</em>最好🌱 1. 黑芝麻：滋养肾阴，每天一小把。🍇 2. 枸杞：强肾补阴，泡水或熬粥。🌊 3. 燕窝：滋阴润燥，每周1-2次食用。🐚 4. 海参：搭配炖煮，增强营养。#肾<em>阴虚</em># #<em>食物</em>推荐# #养生# #健康饮食# #营养补充#
吃什么对阴虚好？
阴虚的患者平时生活中可以吃一些滋阴降火的食物，比如可以多吃鸭肉，甲鱼。另外，可以多吃一些像是白菜，芹菜，黑木耳。水果方面，可以多吃梨子，柿子，柚子等。除此之外，还可以配合像是具有滋阴清热作用的中药，比如说像是桑椹，黄精等均有很好的效果。如果症状比较严重，还可以配合用一些治疗阴虚的中成药，比如六味地黄丸，杞菊地黄丸等都会取得比较好的效果。

付丽娟 主治医师 聊城市第二人民医院

三甲

男人阴虚吃什么食物
阴虚需具体考虑为哪个脏腑的阴虚问题，如阴虚体质的人可在日常中多食用，阿胶、鲍鱼、猪脊髓、西洋参等，其有大补阴液的作用。当然亦可选用中成药，其效果亦佳，如六味地黄丸、左归丸等。

干磊 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

男人阴虚吃什么食物好呢？
男性阴虚者可以多吃一些滋阴补肾的食物，如黑枸杞、黑芝麻、山药、菠菜、芹菜、羊肝、猪肝、猪心、胡萝卜、西红柿等。其次也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理。平时还需要通过更多的锻炼来提高身体素质。男人肾阴虚通常是由于饮食作息不规律、频繁性生活引起的。

刘延浩 主治医师 开封市中心医院

三甲

阴虚火旺吃什么食物
<em>阴虚</em>火旺吃什么<em>食物</em>家人们，有没有发现最近总是感觉口干咽干、心烦易怒、失眠多梦？这可能是<em>阴虚</em>火旺的表现哦！今天，我就来和大家分享一些适合<em>阴虚</em>火旺体质的<em>食物</em>，帮助我们滋阴降火，改善体质。赶紧收藏起来吧！🦆鸭肉滋阴养胃效果好鸭肉真的是滋阴补虚的好东西！它性平、味甘咸，特别适合<em>阴虚</em>体质的朋友们。

口腔小谷医生

男人阴虚吃什么好？
杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、明目、清肝火的作用。平时一定要减少手淫，减少房事，必要的时候，我建议最好是看看中医，进行中药调理，对你的情况也有一定的治疗，平时加强饮食方面营养适当的锻炼运动。

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

阴虚吃什么食物好
阴虚一般会有五心烦热，盗汗，失眠等内热的表现，在饮食上，要忌食辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说寒凉的水果，如西瓜，冬瓜等等，避免食用榴莲，桂圆等温性的食物

姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

三甲

男人阴虚吃什么食物好？
男人阴虚甚至可以多吃一下的几种食物：第一，可以吃韭菜。韭菜具有补肾壮阳的功效，可以改善肾阴虚所引起的性功能障碍的作用。第二，山药，山药除了具有改善男性肾阴虚的症状之外，同时它还具有健脾祛湿的功效。第三，狗肉，狗肉可以提高男性生活的质量，同时还具有补肾壮阳，缓解肾阴虚的症状。

张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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