高血脂吃墨鱼吗

2021-06-27

高血脂吃墨鱼吗

医生回答（1）
林宁 副主任医师　上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
有高血脂的话应该还是少吃墨鱼的，因为高血脂的人是不能吃大鱼大肉，太油腻的东西，不能吃一些油炸食品，不能吃动物油和动物的干燥，应该多吃点蔬菜水果，多喝水多运动。
2022-12-28 21:03:52
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高血脂的患者是可以吃墨鱼的，墨鱼含有脂肪的量比较少，含蛋白质量比较多，有益于身体健康，高血脂的患者平时要注意饮食，含脂肪多含胆固醇多的食物都要控制。
高血脂能否吃墨鱼吗
血脂的患者尽量少吃墨鱼，墨鱼里面含有胆固醇的量是比较高的，高血脂的患者进食墨鱼以后容易引起总胆固醇的增高，建议每天最好小于10克，另外高血脂的患者应该严格控制饮食，每天适当的运动，采取科学规律的生活方式，如果体重降到正常范围，血脂也会下降。

袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院

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三高人群能否食用墨鱼
三高人群可以吃墨鱼，但要适量，需考虑其营养成分、对血脂影响等。同时，饮食、运动等方面也很重要。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.营养成分：墨鱼富含蛋白质等营养，但胆固醇含量也不低。2.对血脂影响：可能引起血脂代谢紊乱，加重高脂血症。3.血压影响：血脂异常可能导致血压升高。4.食用原则：少量食用，避免过量。5.综合建议：饮食清淡，多运动，促进机体代谢。总之，三高人群食用墨鱼要谨慎，注意饮食均衡和健康生活方式。

刘仕群 副主任医师 南方医科大学南方医院

三甲

高血脂吃墨鱼有什么好处
高血脂一般指高脂血症，高脂血症吃墨鱼好处一般有降低胆固醇、促进血液循环、增强免疫力。1.降低胆固醇：墨鱼富含多种不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸能够有效地降低人体中的胆固醇含量，起到调节血脂的作用。食用适量，能够有效控制高脂血症，降低心脏疾病风险。2.促进血液循环：墨鱼中富含有益成分，能够有效地促进人体血液循环，改善动脉硬化、减少心脏病发生的风险。同时，墨鱼蛋还能够改善脑血液循环，缓解失眠。3.增强免疫力：墨鱼中含有多种营养成分，如维生素A、C和E等，这些成分可以有效地增强人体免疫力，提高身体抵抗力，减少疾病发生的风险。墨鱼是一种营养丰富、味道鲜美的特色食材，具有多种保健作用，尤其是对于高脂血症人群特别适宜。但是食用过多也会带来某些不利因素，需要注意适量食用。

赵艳艳 主任医师 郑州大学第一附属医院

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高血脂高血糖能吃墨鱼吗
高血脂，高血糖患者是可以吃墨鱼的，墨鱼含有脂肪量比较少，蛋白质含量比较多，有益于身体健康。糖尿病患者也是可以吃墨鱼的，不会导致血糖升高，建议患者要严格控制好血压血糖，以免出现其他并发症。

邱晗 副主任医师 海城正骨医院

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高血压高血脂能吃墨鱼吗
可以吃墨鱼，因为墨鱼的营养价值很高，墨鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效的缓解患者体内胆固醇的浓度，对于像高血压这类心脑血管疾病的患者来说，墨鱼对身体是非常有好处的。但要注意，吃墨鱼也要适量

肖明 主任医师 山东省立第三医院

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高血脂能否吃墨鱼吗
高血脂这类疾病不建议吃墨鱼。高血脂这类疾病，建议患者选择低油、低脂的食物进食，而墨鱼有一定的胆固醇等营养成分含量。而且高血脂这类疾病可能存在高胆固醇血症，可能是存在高甘油三酯血症，也可能存在高低密度脂蛋白胆固醇血症。无论是哪些情况出现，都建议患者多食用含有膳食纤维丰富的蔬菜进行饮食，这样从饮食方面便可以作为降脂治疗的基础以及前提。

刘晔 主治医师 枣庄矿业集团中心医院

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血脂高患者能吃墨鱼吗
血脂高一般指高脂血症，通常情况下，高脂血症患者能吃墨鱼，但不建议多吃，具体内容如下：高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，墨鱼肉质鲜美，富含蛋白质、碳水化合物等营养物质，具有高蛋白、低脂肪的优点，还具有养血、补脾、益肾、滋阴等功效，所以通常情况下，高脂血症患者能吃墨鱼，对身体较好，但不建议多吃，以免体内脂肪含量增加，不利于身体健康。如果高脂血症患者吃了较多的墨鱼，导致血脂升高，一般可以在医生的指导下使用洛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物降血脂。

孙香兰 副主任医师 山东省立医院

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