孕妇失眠怎么调理？需要什么方法？

病情分析：
如果孕妇存在有失眠这种情况想要调理的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯。其次需要多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄转移自身经历和注意，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要时可以先使用一些中成药调节。比如枣仁安神胶囊或乌灵胶囊之类的。