吃奶酪或者酸奶能减肥吗？

病情分析：
吃奶酪或者是酸奶是能够减肥的。减肥期间要多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，跳绳，游泳等。长时间的坚持，就能够减肥。