缺钙怎样食补好？
2021-06-30缺钙怎样食补好？
医生回答（1）
病情分析：
你好，补钙的食物有很多，建议还是可以适当的吃一些奶制品、海带和虾皮、芝麻酱、豆制品等等，还可以喝一点骨头汤，吃点瘦肉，要做到营养均衡，尽量还是搭配一些钙片，效果更好。
你好，补钙的食物有很多，建议还是可以适当的吃一些奶制品、海带和虾皮、芝麻酱、豆制品等等，还可以喝一点骨头汤，吃点瘦肉，要做到营养均衡，尽量还是搭配一些钙片，效果更好。