不吃早餐真的可以减肥吗?

2021-07-01
医生回答(1)
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
不吃早餐是不能够减肥的,长时间会营养不良,不利于身体健康,减肥期间饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃高热量的食物,每天可以适当的进行一些体育锻炼,有助于减肥。
2021-07-01 10:59:14
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