吃什么有减肥效果

2021-07-02
医生回答(1)
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
减肥期间饮食要清淡,可以吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物,每天也要适当的进行一些自己喜欢的运动,长时间的坚持,就能够减肥。
2021-07-02 16:32:17
展开更多