感冒问问吃什么饭有营养

病情分析：
感冒这种情况，建议平时要注意饮食的规律卫生，不要吃生冷刺激性的食物，要以低盐清淡饮食为主，多喝温开水，防寒保暖，注意休息，劳逸结合，保持良好的乐观的心态，避免接触刺激性的气体及粉尘