胃疼胃胀不舒服,要如何缓解?

2021-07-04
医生回答(1)
薛艳 主治医师 聊城市第二人民医院
病情分析:
如果您出现有胃疼胃胀不舒服等情况,那么引起这种情况的原因,还是与你日常生活饮食不规律也是有一定关系的,平时要注意规律的生活饮食调理改善保养,尽量不要吃一些刺激性的食物。
2021-07-04 11:05:51
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胃胀怎么缓解
胃胀胃疼可能是情绪因素、受凉、饮食不当、药物副作用、消化不良等原因引起的,可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。如果症状持续不能缓解时,需要及时就医,配合医生进行诊断和治疗。1、情绪因素:如果有焦虑、抑郁、紧张等负面情绪,会影响到神经系统,并影响到胃肠功能,感觉胃部不适。应注意调节情绪,保持心情愉悦,避免负面情绪,可以通过深呼吸听舒缓音乐的方式来调节,也可到户外走一走,散散心。2、受凉:如果不注意腹部保暖,导致冷空气刺激,就可能导致胃部有痉挛性疼痛。应注意腹部保暖,可使用热水袋或热毛巾热敷,每次热敷10~15分钟,能够促进胃肠道蠕动,改善症状。3、饮食不当:由于饮食不规律,经常暴饮暴食进食生冷的食物,例如冰棍、冷饮等,对胃黏膜造成刺激,可引起疼痛、胀气等症状。要注意合理饮食,以清淡的食物为主,可以适当吃小米粥、南瓜粥。4、药物副作用:某些药物可能会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。应咨询医生,酌情考虑停用伤胃的药物,可有效缓解不适症状。也可以遵医嘱应用胃黏膜保护剂,如枸橼酸铋钾、硫糖铝、铝碳酸镁等药物。5、消化不良:通常是精神因素或运动量减少造成的,导致胃部负担加重,使食物无法被正常消化和吸收,引起胃胀、食欲不振、胃痛等症状。可在医生指导下服用促消化药物治疗,例如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。建议平时应保持良好的心态和良好的生活习惯,能够维持胃肠道健康,当出现不适时,及时寻求医生帮助。

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

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