颈椎病可以高强度锻炼吗
2021-07-07
颈椎病可以高强度锻炼吗
医生回答(1)
赵春朋
主任医师 海城正骨医院
病情分析:
颈椎病的患者最好不要进行高强度的锻炼。可以适当的锻炼。通过锻炼能够加强颈肩背部,肌肉,筋膜,韧带的力量,从而能够稳定颈椎的结构。对颈椎病的症状减轻恢复很有帮助。比如可以进行一些平板支撑,拉单杠,双杠,打羽毛球等锻炼。
2021-07-07 14:56:12
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