如何自己是肾阳虚还是肾阴虚？

病情分析：
肾阳虚的患者可能会出现怕冷、面色苍白、四肢发凉、小便清长等不良症状。肾阴虚的患者会出现手足心热、午后潮热、夜间多梦、盗汗等。不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会引起患者出现腰酸软症状，在出现以上不良症状时，可以到正规的医院通过相关检查来进行辩证分型。